SQÇfarë është ftohja e zakonshme? Çfarë është e mirë për ftohjet?
Ftohja është një sëmundje e hundës dhe fytit e shkaktuar nga viruset. Është kuptuar se më shumë se 200 viruse shkaktojnë ftohjen e zakonshme. Emri tjetër i sëmundjes është ftohja e zakonshme. Viruset kryesore që shkaktojnë sëmundjen janë; rinoviruset, koronaviruset, adenoviruset dhe RSV. Sëmundja është më e zakonshme në vjeshtë dhe dimër. Periudha e inkubacionit të sëmundjes është 24 - 72 orë. Kohëzgjatja e një ftohjeje është zakonisht rreth 1 javë. Kjo periudhë mund të jetë më e gjatë tek fëmijët e vegjël. Ftohja shpesh ngatërrohet me gripin. Megjithatë, i ftohti është një sëmundje më e lehtë se gripi. Dallimi më i madh midis të ftohtit dhe gripit është se nuk ka rrjedhje hundësh në grip.
Kush ftohet (grip)?
Gripi mund të shfaqet në çdo moshë, nga fëmijët tek të rriturit. Antitrupat e kaluar nga nëna në 6 muajt e parë e mbrojnë fëmijën. Në periudhën e mëvonshme, konsiderohet normale që një fëmijë të ketë 6-8 kriza të ftohjes në vit. Numri rritet gjatë vitit shkollor pasi fëmijët fillojnë të jenë në mjedise më të mbushura me njerëz. Të rriturit mund të kenë 2-3 sulme në vit.
Si transmetohet ftohja e zakonshme (gripi)?
Gripi transmetohet nga personi në person si rezultat i sekrecioneve të hundës dhe fytit të njerëzve të sëmurë që përhapen përreth nga pikat . Faktorët kryesorë që rrisin infektimin janë:
- Mungesa e higjienës (pamundësia për të larë duart, kontakti me sendet e të sëmurëve, pastrimi i lodrave në çerdhe),
- Kontakti i ngushtë me personat që kanë ftohje
- Pirja e duhanit ose qëndrimi në mjedise ku pihet duhan,
- Gjumë i pamjaftueshëm,
- Sistemi imunitar i dobët,
- Mjedise të mbushura me njerëz dhe të ajrosur dobët, automjete të transportit publik,
- Vendet e jetesës kolektive si çerdhe, shkolla, çerdhe.
Cilat janë simptomat e ftohjes (gripit)?
Simptomat kryesore të ftohjes së zakonshme janë:
- Temperatura (jo shumë e lartë),
- Dhimbje fyti, djegie në fyt,
- Rrjedhje e hundës, kongjestion i hundës,
- Teshtini,
- Kolle e thate,
- Ndjenja e lotimit dhe djegies në sy,
- Plotësi në vesh,
- Dhimbje koke,
- Dobësi dhe lodhje.
Si diagnostikohet ftohja e zakonshme?
Diagnoza e të ftohtit bëhet nga ankesat e pacientit dhe ekzaminimi i pacientit nga mjeku. Nëse nuk ka komplikime, nuk ka nevojë të bëni teste.
Si ta trajtojmë të ftohtin (gripin)?
Nuk ka trajtim specifik për ftohjen e zakonshme. Nëse pacienti nuk zhvillon sinusit, bronkit ose infeksion të veshit të mesëm, antibiotikët nuk përdoren. Simptomat e sëmundjes zakonisht zgjasin 10 ditë. Megjithatë, nëse shfaqen komplikime, kohëzgjatja e sëmundjes zgjatet. Parimet e përgjithshme të trajtimit janë të zvogëlojnë dhimbjen e pacientit me qetësues dhe ti mundësohet pacientit të marrë frymë lehtësisht me dekongjestë të hundës. Është e dobishme të pini shumë lëngje gjatë këtij procesi. Lagështimi i ajrit të dhomës i lejon pacientit të marrë frymë lehtë. Gryka mund të bëhet gargarë. Disa medikamente të përdorura në trajtimin e ftohjes mund të përdoren kur është e nevojshme. Çajrat bimor janë shumë të dobishëm edhe për ftohjet. Është e rëndësishme të konsumoni shumë perime dhe fruta të freskëta. Pushimi në shtrat duhet të merret sa më shumë që të jetë e mundur. Një maskë mund të përdoret për të parandaluar kontaminimin. Pastrimi i duarve është shumë i rëndësishëm në parandalimin e përhapjes së sëmundjes.
Çfarë është e mirë për të ftohtin e zakonshëm?
- Mente dhe limon
- Mjaltë xhenxhefili
- Qumësht me mjaltë me kanellë
- Bli limoni
- Vitaminë C
- Tableta për fyt
- Çaj echinacea
- Supë me pulë dhe trotter
Cilat janë ndërlikimet e ftohjes së zakonshme?
Kolla mund të zgjasë më gjatë tek foshnjat e vogla pas një ftohjeje. Mund të ndodhë një infeksion i traktit të poshtëm të frymëmarrjes i quajtur bronkiolit. Gjithashtu, infeksionet e veshit të mesëm janë të zakonshme tek fëmijët e vegjël pas një ftohjeje. Mbyllja e hundës mund të bëjë që sinuset të mbushen dhe të shkaktojnë sinusit. Pneumonia dhe bronkiti mund të zhvillohen pas një ftohjeje tek fëmijët e vegjël, të moshuarit dhe ata me sistem të dobët imunitar. Në pacientët astmatikë, ftohja e zakonshme mund të shkaktojë një atak astme.
Rrjedhja e hundës verdhë-gjelbër dhe dhimbja e kokës që nuk largohet pas një ftohjeje mund të jenë shenja të sinusitit. Dhimbja e veshit dhe shkarkimi i veshit janë shenja të infeksionit të veshit të mesëm. Nëse një kollë e fortë që nuk largohet për një kohë të gjatë shoqërohet me vështirësi në frymëmarrje, duhet të ekzaminohet trakti i poshtëm i frymëmarrjes.
Për tu mbrojtur nga ftohja, duhet ti kushtoni vëmendje sa vijon:
- Larja e shpeshtë e duarve,
- Shmangni prekjen e hundës dhe syve me duar,
- Ajrosni shpesh ambientin,
- Mos pirja e duhanit dhe mos qëndrimi në ambiente ku pihet duhan,
- Pastrimi i lodrave në çerdhe dhe kopshte.