Cilat janë dëmet e pirjes së duhanit?

Cigaret, të cilat zënë vendin e parë në mesin e produkteve të duhanit më të konsumuara në mbarë botën, janë një nga zakonet jashtëzakonisht të dëmshme që shkaktojnë vdekjen e më shumë se 5 milionë njerëzve çdo vit.

Konsumimi i cigareve është shkaktari i parë i sëmundjeve të parandalueshme dhe jo të transmetueshme dhe vdekjeve që lidhen me këto sëmundje në të gjithë botën. Ka më shumë se 7000 kimikate në tymin e cigareve, qindra prej të cilave janë helmuese dhe më shumë se 70 prej tyre janë drejtpërdrejt kancerogjene.

Shumë përbërës të dëmshëm si kadmiumi i përdorur në prodhimin e baterive, gazi metan që gjendet në sasi të mëdha në këneta, arseniku i përdorur në industrinë kimike dhe i njohur për efektet e tij toksike, nikotina e përdorur në prodhimin e pesticideve, gazi monoksid karboni përgjegjës për helmimin e sobave dhe ngrohësve të ujit, dhe amoniaku i përdorur në industrinë e bojës absorbohet drejtpërdrejt në trup nga tymi i cigares.

Ndër këto kimikate toksike që kanë efekte jashtëzakonisht negative në shëndetin e njeriut, substanca e quajtur nikotina, e cila përdoret si insekticid, gjithashtu ka një efekt të fortë stimulues në sistemin nervor. Për shkak të kësaj veçorie të nikotinës, duhanpirësit zhvillojnë varësinë psikike dhe fizike ndaj nikotinës me kalimin e kohës.

Çfarë është varësia ndaj cigareve?

Varësia nga substancat përkufizohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si "personi e sheh substancën psikoaktive që ai/ajo përdor si dukshëm më të vlefshme se objektet dhe kërkimet e tjera të vlerësuara më parë dhe i jep asaj substancë një përparësi shumë më të lartë" dhe mund të përmblidhet si humbje e personit. të kontrollit mbi përdorimin e çdo substance.

Varësia nga nikotina, e njohur edhe si varësia ndaj cigares, përkufizohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si "konsumimi i rregullt i 1 cigareve në ditë". Me konsumimin e nikotinës, e cila ka efekte stimuluese në sistemin nervor, një person mund të përjetojë varësi fizike dhe psikologjike me kalimin e kohës.

Varësia, e cila shfaqet brenda muajve për përdorimin e alkoolit dhe brenda ditëve për përdorimin e drogës, zhvillohet brenda disa orësh me përdorimin e nikotinës. Është jashtëzakonisht e rëndësishme shmangia e pirjes së duhanit, e cila lidhet drejtpërdrejt me shumë probleme serioze shëndetësore si kanceri, ataku në zemër, goditjet në tru dhe depresioni, si dhe marrja e mbështetjes profesionale nga njësitë eksperte në rast të varësisë.

Cilat janë dëmet e pirjes së duhanit?

Pirja e duhanit ndikon negativisht në të gjitha organet e trupit, veçanërisht në mushkëri, dhe mund të çojë në probleme serioze shëndetësore që lidhen me shumë sisteme të trupit. Problemet shëndetësore që lidhen me duhanin dhe dëmet e tij, të cilat janë përgjegjëse për vdekjen e një personi çdo 6 sekonda në mbarë botën, mund të renditen si më poshtë:

Kanceri

Ka më shumë se 7000 kimikate në cigare, qindra prej të cilave janë helmuese dhe më shumë se 70 prej tyre janë drejtpërdrejt kancerogjene. Ekspozimi sekondar i tymit të cigares, i quajtur konsumimi i cigares dhe pirja pasive, lidhet drejtpërdrejt me shumë sëmundje kancerogjene, veçanërisht kancerin e mushkërive dhe kancerin e mitrës.

Ose ndikon në procesin e trajtimit të kancerit. Ndërsa rreziku i vdekjes së një duhanpirësi nga ndonjë sëmundje e lidhur me kancerin rritet 7 herë, rreziku i vdekjes nga kanceri i mushkërive rritet 12 deri në 24 herë.

Sëmundjet kardiovaskulare

Konsumimi i cigareve dhe ekspozimi ndaj tymit të cigares janë një nga faktorët e parandalueshëm që çojnë në sëmundje kardiovaskulare. Gazi i monoksidit të karbonit, i cili gjendet në tymin e cigareve dhe është përgjegjës për helmimin e sobës dhe ngrohësit të ujit, kalon nga mushkëritë në gjak.

Ai lidhet drejtpërdrejt me qelizat e gjakut të quajtura hemoglobinë. Kur këto qeliza, të cilat janë përgjegjëse për bartjen e oksigjenit në inde, lidhen me gaz monoksid karboni, ato nuk mund të bartin molekulat e oksigjenit dhe kapaciteti i gjakut për të transportuar oksigjen në inde zvogëlohet shumë.

Si rezultat, ngarkesa e zemrës rritet, presioni intravaskular i gjakut rritet dhe zhvillohen sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Rreziku i vdekjes së duhanpirësve nga sëmundjet kardiovaskulare si sulmi në zemër është 4 herë më i lartë se ata që nuk pinë duhan.

Sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes

Organi që preket më shpejt dhe më intensivisht nga tymi i cigares janë padyshim mushkëritë. Katrani, një nga kimikatet e dëmshme që gjendet në tymin e thithur, grumbullohet në indet e mushkërive dhe shkakton dëmtime në këto inde me kalimin e kohës.

Si rezultat, kapaciteti i frymëmarrjes zvogëlohet dhe rreziku i sëmundjeve serioze të lidhura me sistemin e frymëmarrjes si astma dhe sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) rritet. Mund të thuhet se rreziku i SPOK rritet me më shumë se 8% si pasojë e pirjes së duhanit afatgjatë.

Dëmtimi në funksionet seksuale

Në mënyrë që të gjitha qelizat në trup të vazhdojnë të funksionojnë siç duhet, çdo qelizë duhet të ketë nivele të mjaftueshme të oksigjenit. Si rezultat i pirjes së duhanit, kapaciteti i gjakut për të mbajtur oksigjen zvogëlohet shumë dhe kjo shkakton humbje të funksionit në të gjitha sistemet e trupit.

Kimikatet toksike të gëlltitura përmes tymit të cigares shkaktojnë përkeqësim të funksioneve seksuale në të dy gjinitë. Këto kimikate, të cilat kanë efekte shumë të dëmshme në vezore dhe testikuj, janë gjithashtu një nga faktorët e rëndësishëm që rrisin rrezikun e infertilitetit.

Ndërsa pirja e duhanit shkakton probleme të lidhura me shëndetin riprodhues si abort, probleme me placentën dhe shtatzëni ektopike gjatë shtatzënisë, cikle menstruale të parregullta, osteoporozën, menopauzën e hershme dhe një rritje të rrezikut të kancerit gjinekologjik ndodhin jashtë shtatzënisë.

Sëmundjet e veshkave

Nikotina e marrë në trup përmes tymit të cigares kthehet në një substancë kimike të ndryshme të quajtur kotininë pasi metabolizohet. Kjo substancë, e cila është një nga mbetjet metabolike të organizmit, ekskretohet nga organizmi nëpërmjet urinës, por kalon nëpër të gjithë sistemin renal derisa ekskretohet me urinë dhe ndërkohë preken jashtëzakonisht negativisht veshkat dhe strukturat e tjera. Përveç kësaj, rritja e presionit të gjakut të shkaktuar nga pirja e duhanit mund të shkaktojë dëme serioze në veshka dhe madje edhe dështim të veshkave në afat të gjatë.

Depresioni

Pirja e duhanit ka efekte jashtëzakonisht të dëmshme në shëndetin mendor, si dhe në të gjitha sistemet e trupit. Simptomat e depresionit janë shumë më të zakonshme tek njerëzit që pinë duhan ose janë të ekspozuar ndaj tymit të cigares si duhanpirës pasivë, dhe veçanërisht rritjet dhe uljet e shpejta të niveleve të nikotinës rritin ndjeshëm ndjeshmërinë e personit ndaj depresionit.

Diabeti i tipit 2

Konsumimi i cigareve është një nga faktorët e rëndësishëm që çon në diabetin e tipit 2. Ndërsa njerëzit që kanë pirë duhan në të kaluarën kanë një rrezik 28% më të lartë të zhvillimit të diabetit të tipit 2, ky numër është shumë më i lartë për njerëzit që vazhdojnë të pinë duhan.

Përfitimet shëndetësore të lënies së duhanit

Konsumimi i cigares ndikon drejtpërdrejt në të gjitha sistemet e trupit dhe shkakton shumë sëmundje sistemike. Zvogëlimi i aftësisë mbartëse të oksigjenit të gjakut bën që qelizat të privohen nga oksigjeni dhe rrit ndjeshmërinë ndaj shumë problemeve shëndetësore, nga ataku në zemër e deri te depresioni.

Megjithatë, menjëherë pas ndërprerjes së pirjes së duhanit, kapaciteti mbartës i oksigjenit i gjakut rritet dhe të gjitha qelizat e trupit arrijnë ngopje të mjaftueshme me oksigjen.

Koha dhe përfitimet shëndetësore pas lënies së duhanit mund të renditen si më poshtë:

• Brenda 20 minutash, presioni i gjakut kthehet në normale; Ka një përmirësim në qarkullimin e gjakut.
• Pas 8 orësh, niveli i monoksidit të karbonit në gjak fillon të ulet dhe përqendrimi i oksigjenit në gjak rritet.
• Pas 24 orësh, rreziku i sulmit në zemër, i cili rritet 4 herë me konsumimin e cigares, fillon të ulet.
• Në fund të periudhës 48-orëshe, dëmtimi i mbaresave nervore zvogëlohet dhe ndjenja e shijes dhe nuhatjes përmirësohet.
• Qarkullimi i gjakut përmirësohet nga 2 javë deri në 3 muaj; Kapaciteti i mushkërive rritet me 30%. Ecja, stërvitja dhe ngjitja e shkallëve bëhen shumë më të lehta.
• Midis 1 muaji dhe 9 muaj, sekretimi, i cili është i përqendruar në sinus dhe mushkëri, zvogëlohet; Sigurohet një frymëmarrje më e shëndetshme dhe personi fillon të ndihet shumë më energjik dhe më energjik.
• Në fund të një viti pa duhan, strukturat e zemrës dhe enëve të gjakut përmirësohen ndjeshëm dhe rreziku i sëmundjes së arterieve koronare zvogëlohet përgjysmë.
• Pas 5 vitesh, rreziku i vdekjes për shkak të kancerit të mushkërive përgjysmohet. Rreziku i goditjes në tru është i njëjtë me një jo duhanpirës. Rreziqet e kancerit që lidhen me gojën, fytin, ezofagun, pankreasin, fshikëzën dhe veshkat reduktohen.

A ndikon pirja e duhanit në lëvizshmërinë e spermës?

Pirja e duhanit mund të ndikojë negativisht në lëvizshmërinë e spermës. Tek burrat që pinë duhan, numri i spermës mund të ulet, duke shkaktuar deformime të spermës dhe duke ndikuar negativisht në lëvizshmërinë e spermës. Kjo mund të çojë në probleme të fertilitetit dhe të zvogëlojë shanset për shtatzëni. Burrat që pinë duhan mund të përmirësojnë shëndetin e spermës duke lënë duhanin.

Programi për Lëshimin e Duhanit

Programet e lënies së duhanit i ndihmojnë duhanpirësit të kapërcejnë varësinë e tyre ndaj nikotinës. Këto programe ofrojnë strategji për lënien e duhanit, mbështetje dhe shërbime këshillimi. Përdoren një sërë metodash, duke përfshirë produkte zëvendësuese të nikotinës, medikamente me recetë dhe terapi të sjelljes. Duke zgjedhur një program të personalizuar për lënien e duhanit, duhanpirësit mund të rrisin shanset e tyre për të lënë duhanin.

Dëmet e pirjes së duhanit gjatë shtatzënisë

Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë seriozisht shëndetin e nënës dhe fetusit. Pirja e duhanit mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme, të shkaktojë peshë të ulët në lindje dhe të shkaktojë probleme zhvillimi tek foshnja. Përveç kësaj, foshnja në mitër është e ekspozuar ndaj nikotinës dhe kimikateve të dëmshme, të cilat mund të shkaktojnë probleme shëndetësore afatgjata. Prandaj, rekomandohet fuqimisht të shmangni duhanin gjatë shtatzënisë.

Cilat organe dëmton duhanpirja?

Pirja e duhanit mund të ketë efekte të dëmshme në shumë organe dhe sisteme të trupit. Shkakton dëmtime serioze veçanërisht në mushkëri dhe rrit rrezikun e kancerit të mushkërive. Gjithashtu dëmton sistemin kardiovaskular dhe rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Përveç kësaj, pirja e duhanit mund të dëmtojë shumë organe si mëlçinë, veshkat, stomakun dhe zorrët dhe rrit rrezikun e kancerit.

A i dëmton dhëmbët duhani?

Pirja e duhanit ka shumë efekte të dëmshme për dhëmbët dhe smaltin e dhëmbëve, sëmundjet e gojës dhe erën e keqe. Pirja e duhanit mund të shkaktojë zverdhje të dhëmbëve, konsumimin e smaltit të dhëmbëve dhe rritjen e rrezikut të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Mund të shkaktojë edhe probleme me erën e keqe të gojës. Problemet e shëndetit të dhëmbëve janë më të zakonshme tek duhanpirësit dhe pirja e duhanit afatgjatë mund të çojë në humbjen e dhëmbëve. Lënia e duhanit është një hap i rëndësishëm në mbrojtjen e shëndetit të dhëmbëve.

Pyetjet e bëra më shpesh rreth pirjes së duhanit

Si ndikon pirja e duhanit në shëndetin e lëkurës?

Pirja e duhanit mund të ndikojë negativisht në shëndetin e lëkurës. Kimikatet toksike që përmbahen në cigare mund të zvogëlojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurë dhe të pengojnë prodhimin e kolagjenit. Kjo mund të shkaktojë shfaqjen e parakohshme të rrudhave dhe vijave, të cilat janë shenja të plakjes në lëkurë. Përveç kësaj, lëkura e duhanpirësve mund të duket e shurdhër dhe e zbehtë. Pirja e duhanit mund të rrisë gjithashtu rrezikun e akneve dhe problemeve të tjera të lëkurës.

Cilat janë rreziqet shëndetësore të pirjes së duhanit?

Pirja e duhanit ka shumë dëme për shëndetin. Pirja e duhanit rrit rrezikun e kancerit të mushkërive, sëmundjeve të zemrës, sëmundjes kronike obstruktive pulmonare (COPD), goditjes në tru, diabetit, kancerit të stomakut, kancerit të gojës, kancerit të ezofagut dhe shumë llojeve të tjera të kancerit. Për më tepër, pirja e duhanit irriton traktin respirator, mund të dobësojë sistemin imunitar dhe të shkaktojë inflamacion në të gjithë trupin.

Çfarë është tymi i dorës së dytë dhe si është i dëmshëm?

Pirja e duhanit pasiv i referohet situatës në të cilën individët jo duhanpirës janë të ekspozuar ndaj tymit të cigares. Tymi i dorës së dytë shkakton ekspozim ndaj të njëjtave kimikate të dëmshme dhe mund të çojë në probleme shëndetësore. Pirja e duhanit të dorës së dytë është veçanërisht e rrezikshme për fëmijët, gratë shtatzëna dhe njerëzit me probleme kronike të frymëmarrjes. Duhani i dorës së dytë mund të rrisë rrezikun e problemeve serioze shëndetësore si sëmundjet e frymëmarrjes, sëmundjet e zemrës dhe kanceri.

Cila është lidhja midis pirjes së duhanit dhe sëmundjeve të zemrës?

Pirja e duhanit është e lidhur ngushtë me sëmundjet e zemrës. Pirja e duhanit mund të rrisë presionin e gjakut dhe të shkaktojë ngurtësimin dhe bllokimin e enëve të gjakut. Kjo rrit rrezikun e sulmit në zemër dhe goditje në tru. Tymi i cigares gjithashtu mund të ulë nivelet e oksigjenit në trup, të tendos muskujt e zemrës dhe të rrisë rrezikun e dështimit të zemrës. Lënia e duhanit është e rëndësishme për shëndetin e zemrës dhe mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Varësia nga duhani mund të duhet të trajtohet me metoda profesionale në qendra me përvojë. Mos harroni të merrni ndihmë profesionale kur lini duhanin.